5 Elemente Ernährung
Die fundierte Fortbildung für Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin.
6 Monate Fortbildung
4 Module
Flexibles Online-Lernen
Persönliche Begleitung
5 Elemente Ernährung
Vielleicht kennst du das Gefühl, dass dein Körper Signale sendet – Müdigkeit, Verdauungsbeschwerden, innere Unruhe oder Energielosigkeit – und du spürst, dass Ernährung dabei eine wichtige Rolle spielt.
Die Fortbildung 5 Elemente Ernährung ist dein fundierter Einstieg in die Ernährungslehre der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die TCM betrachtet Lebensmittel nicht nach Nährstoffen, sondern danach, wie sie Verdauung, Organfunktionen und das allgemeine Wohlbefinden beeinflussen.
In dieser Fortbildung lernst du Schritt für Schritt, wie du Lebensmittel nach Temperaturverhalten, Geschmack und Organbezug einordnen kannst. Praxisnah, verständlich und flexibel online – mit persönlicher Begleitung.
Diese Inhalte erwarten dich
Modul 1:
Grundlagen der TCM
Du lernst die grundlegenden Konzepte der Traditionellen Chinesischen Medizin kennen und verstehst, wie Ernährung aus Sicht der TCM betrachtet wird.
Modul 2:
Die fünf Elemente verstehen
In diesen Modulen lernst du die fünf Wandlungsphasen der TCM kennen und verstehst ihre Bedeutung für Körperfunktionen, Emotionen und Ernährung.
Erde – Milz und Magen
Metall – Lunge und Dickdarm
Wasser – Niere und Blase
Holz – Leber und Gallenblase
Feuer – Herz und Dünndarm
Modul 3:
Lebensmittelkunde der 5 Elemente Ernährung
Du lernst, wie Lebensmittel im Kontext der TCM eingeordnet werden – nach ihrem Temperaturverhalten, ihrem Geschmack und ihrem Bezug zu verschiedenen Organfunktionen.
Dabei beschäftigst du dich unter anderem mit:
Modul 4:
Trainerkompetenz
Wenn du dein Wissen weitergeben möchtest, bekommst du in diesem Modul einen Einblick in die praktische Umsetzung.
Nach der Fortbildung
5 Elemente Ernährung
Nach dieser Fortbildung verstehst du die Grundlagen der 5 Elemente Ernährung und kannst sie im Alltag anwenden.
Du erkennst Zusammenhänge zwischen
Du weißt, welche Rolle Lebensmittel in verschiedenen Situationen spielen können und wie du Ernährung gezielt einsetzen kannst, um deinen Körper zu unterstützen.
Du kannst dieses Wissen
Was diese Fortbildung besonders macht
Diese Fortbildung verbindet fundiertes Wissen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin mit einer klaren, alltagstauglichen Struktur – übersetzt in eine Sprache, die wirklich verständlich ist.
Die Inhalte sind so aufgebaut, dass du sie Schritt für Schritt und in deinem eigenen Tempo in deinen Alltag integrieren kannst. Keine starren Konzepte, keine extremen Ansätze – nur einfache Wege, die sich im echten Leben umsetzen lassen.
Ich kenne viele der Themen, die du mitbringst, aus meinem eigenen Leben: Zyklusveränderungen, Erschöpfung, Schlafprobleme. Deshalb begleite ich dich nicht nur fachlich, sondern mit echtem Verständnis für deinen Alltag.
Während der gesamten Fortbildung hast du in mir ein feste Ansprechpartnerin und kannst deine Fragen jederzeit in der begleitenden WhatsApp-Gruppe stellen.
Diese Fortbildung passt für dich, wenn du …
Das erwartet dich …
Nächster Start:
1. März 2027
Dauer:
6 Monate
Investition:
€ 1.090,– inkl. USt
Frühbucherpreis:
€ 890,– inkl. USt (bei Buchung bis 1. Dezember 2026)
Ratenzahlung:
3 Raten á € 365,– inkl. USt bzw. € 300,– inkl. USt (bei Buchung bis 1. Dezember 2026) sind möglich
